骨盤矯正について
骨盤が歪んでいても健康上の影響があまりない、特に重い病気になるわけではないのだから気にしていないという人もいますよね。でも、軽く見ていると怖いのが骨盤の歪みです。
歪みが進行すると内臓の位置がずれて太りやすい体質になったり、腰や背中の筋肉が引っ張られることで辛い腰痛を発症するケースも見られます。股関節の痛みを訴える人も多いですし、決して油断できない問題です。
骨盤の歪みの原因
それでは、いったいどうして骨盤は歪んでしまうのでしょうか。最も多い原因は妊娠と出産による身体の変化です。
よく産後ヨガなどのプログラムがヨガスタジオでありますが、これは出産で歪んだ骨盤を矯正するためのものです。産後のダイエットにもなるので、身体が回復したら通ってみてもいいかもしれません。
出産を経験していない人も骨盤が歪むことがありますが、こちらはどんなことが原因なのか気になりますよね。
生活習慣が原因の場合も
生活習慣が原因で骨盤の歪みが生じる人に多い癖が、脚を組むことです。ついつい楽なので脚を組んでしまいがちですが、骨盤の歪みが起こらないようにするためにもなるべく避けた方がいいですね。
他にも、荷物を片方の腕で持つ、バッグを片方の肩にばかりかけることも骨盤によくありません。左右バランスよく持つようにしたり、リュックなどを活用してみましょう。
起きている時の習慣だけではなく、就寝時の姿勢も気を付けておくと、骨盤の歪みを防げます。うつ伏せで寝るのは避けて、なるべくあおむけで寝るのも重要です。
当院へお任せください
骨盤の歪みでお悩みの方は、是非当院にお越しください。棟高なまい接骨院では、患者様一人一人に合わせた施術を行うことを意識しております。
当院は、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
初回限定価格をご用意！
より多くの皆様に当院の施術を実感していただくために初回限定価格をご用意いたしました！ご予約の際に「HPのクーポンを見て」とお伝えください♪
よくある質問
Ｑ．どのような施術ですか？
Ａ．専用器具を使って骨盤のゆがみを正していく施術です。
日頃の姿勢不良などにより歪んでしまった身体の土台である骨格を正すことにより、姿勢改善・筋肉や神経のバランスを整えることができます。
Ｑ．時間はどれくらいかかりますか？
Ａ．15～30分ほどお時間を取らせていただいております。
お身体の状態によって前後する可能性がございます。
また、初診時はお身体の状態を把握するためにさらにお時間をいただく場合がございます。
Ｑ．どのような服装で行けば良いですか？
Ａ．動きやすい服装が理想ですが、普段着でも大丈夫です。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．痛みが強い時期は週に2～3回、症状が落ち着いてきたら週に1～2回の施術がおすすめです。
Ｑ．施術に痛みはありますか？
Ａ．基本的には強い痛みを伴う施術ではないのですが、お身体の状態によっては痛みを感じ場合もございます。
痛みがある場合は方法を変え、施術させていただきますのでご安心ください。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．個人差はありますが、1回の施術で姿勢の変化を感じていただける場合もございます。
しかし、筋肉の硬さや姿勢不良は癖になっていることがほとんどですので、時間をかけて正しい姿勢を体になじませていくことが重要です！
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| 院名 | 棟高なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒370-3521 群馬県高崎市棟高町６８４−３ |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 休業日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
